Estar fit nunca
fue tan fácil
¡ExiFitness está aquí! Tu plataforma online para mantenerte fit y estar saludable. Fortalece tu cuerpo, estiliza tu figura, eleva tu autoestima y diviértete. Empieza hoy, no esperes al Lunes.
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¡ExiFitness está aquí! La plataforma online ideal para mantenerte fit, estar saludable y quemar calorías. Disfruta ExiFitness desde tu casa, oficina o cualquier lugar sin necesidad de salir. Disponible 24 horas del día y todos los días del año.
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Entrenamiento para todos. Con nuestra plataforma podrás practicar diferentes disciplinas como HIIT, Barre, Dance, Yoga y mucho más. Tenemos 100+ clases disponibles para tí. Transforma tu cuerpo de forma saludable en cualquier lugar. ¡Únete a Exifitness!
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Diviértete, relaja, fortalece, suda, quema calorías, consigue flexibilidad y fuerza con nuestros programas de entrenamiento. Te invitamos a probar nuestras clases totalmente gratis.
HIIT es un entrenamiento intensivo y corto, es perfecto si tienes una agenda muy ocupada. Quema calorías y fortalece los músculos a través de intervalos de alta intensidad. En un corto tiempo este entrenamiento te ofrece grandes beneficios, fortalece los músculos, quema grasa sin perder masa muscular, mejora la condición física elevando la capacidad cardiaca y pulmonar.
¿A quién no le gusta bailar? Mantente fit bailando con tu música favorita. Esta clase de 45 minutos te ayudará a mejorar la coordinación rítmica con ejercicios aeróbicos que varían de intensidad según el ritmo de la música. Suda, diviértete y baila diferentes ritmos.
Uno de los entrenamientos más ‘trendy’ y completos que combina elementos de yoga, ballet y pilates. Tonifica y trabaja todos los grupos musculares del cuerpo. Incrementa la fuerza y flexibilidad usando el peso de tu propio cuerpo a través de ejercicios de bajo impacto. Con pequeños movimientos lograrás grandes resultados.
¿Necesitas algo más intenso que HIIT? Tabata es ideal para ti, eleva la frecuencia cardíaca de tu cuerpo en un intenso y corto entrenamiento en el que mejora tu resistencia física y muscular, activa el metabolismo, fortalece y quema grasa con intervalos de energéticas repeticiones de alta velocidad y lo más interesante es que seguirás quemando calorías después de terminar el entrenamiento.
Vinyasa yoga es ideal para reducir el estrés, relajar y tonificar tu cuerpo al mismo tiempo. Con esta práctica de 45 minutos aumentarás la resistencia, el control de tu cuerpo y flexibilidad por medio de ejercicios de bajo impacto. Namaste.
Si te gusta HIIT, Step HIIT te va a encantar. Agrega una tercera dimensión a tu workout…arriba, abajo, arriba, abajo. Este ejercicio es ideal para elevar la frecuencia cardiaca de tu cuerpo y mejorar la resistencia física. Con la intensidad de los intervalos y el step quema un gran número de calorías y tonifica principalmente piernas y glúteos.
Un solo y sencillo plan mensual. Sin planes forzosos de largo plazo (6 ó 12 meses). Tú estás siempre en control. Cancela en cualquier momento. Pago disponible en pesos mexicanos (MXN) ó dólares americanos (USD).
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Para dar un paso se utilizan alrededor de 200 músculos. ¿Estás ayudando a tus músculos a mantenerse en forma?
El corazón es el músculo que trabaja más fuerte. Late alrededor de 100,000 veces al día bombeando casi 7500 lts. de sangre.
Incluso solo 10 mins de ejercicio al día, ayudarán a aumentar tu frecuencia cardíaca y mantener los niveles de condición física.
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